健康养生的经典文案(精选82句)
1、放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
2、药补食补，不如心补。
3、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
4、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
5、养生之道，莫先于饮食。
6、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
7、常吃素，好养肚。
8、树怕剥皮，人怕伤心。
9、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
10、养生在动，养心在静。
11、常吃素，好养肚。
12、男不离韭，女不离藕。
13、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
14、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
15、青红萝卜，生克熟补。
16、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
17、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
18、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
19、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，祝你心情美美哒！
20、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
21、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的'外在形象带给他美好的感觉。
22、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
23、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
24、心乱则百病生，心静则万病息。
25、春眠不觉晓，春困惹人恼；吃饭七分饱，睡觉十分早；居家静莫吵，睡前先洗澡；抹点花露水，蚊虫不叮咬；8小时刚好，加睡困来扰；劳逸结合，身心健康！
26、苦茶久食益意思。
27、饮了空腹茶，疾病身上爬。
28、晚饭过饱睡前餐，导致肥胖腹便便，肠道超载又紧张，还会影响人睡眠，胃液分泌太过量，导致腐蚀胃粘膜，长此以往胃溃疡，严重粘膜会糜烂。
29、天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
30、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
31、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
32、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
33、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
34、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的`生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
35、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
36、养生之道，莫先于饮食。
37、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
38、患生于多欲，祸生于多贪。
39、自知气发每因情，情在何由气得平。
40、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
41、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
42、外按摩，内调气，百岁可活。
43、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
44、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
45、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
46、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
47、高水平的人，善于控制自己的情绪，他们总是保持心平气和，春风风人的态度，看上去和蔼可亲，相处时平易近人。
48、善摄生者，先除欲念。
49、安时而处顺，哀乐不能入也。
50、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
51、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
52、水果的养生之道：吃香蕉保持快乐心情；吃葡萄增强免疫抗衰老；吃梨帮助器官排毒；吃火龙果缓解重金属中毒；吃柚子维护血管健康；吃苹果预防癌症。
53、——元·朱震亨《丹溪心法》
54、夏秋交替时节，短信送来关怀：忽冷忽热天气，注意挡风保暖；劳逸结合莫忘，勿要忙碌受累；饮食注意调节，多吃水果蔬菜。祝你幸福快乐常相伴！
55、萝卜上了街，药方把嘴撅。
56、古今百家论病由，林耕独把气血求。
57、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
58、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
59、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
60、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
61、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
62、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
63、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
64、暴病源于长期的侥幸。
65、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
66、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
67、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
68、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
69、知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
70、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
71、——《素问·遗篇刺法论》
72、爽爽的秋风迎面吹，凉凉的秋雨润心田，滴滴的秋露光灿灿，丝丝的秋意悦人心，美美的秋景饱眼福，声声的问候沁心脾。秋分了，愿你开怀，自在无忧！
73、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！
74、头昏多汗症，粥里加薏仁。
75、养生者，心欲求寐愈难。
76、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
77、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
78、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
79、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
80、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
81、和、静四字可以延年。
82、省思虑则心血不耗，发不易白。
